mexidelaiglesia- Журнал, 16 окт 17

Параметры Пользователя mexidelaiglesia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2017

78,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2017:

1015 ккал

Жир: 33,92г | Белк: 48,93г | Углев: 130,25г. Завтрак: Café, Pascual Leche Desnatada, Tortilla de Patatas. Обед: Reina Arroz con Leche, Orlando Tomate Frito, Arroz Basmati (Cocido), Huevo Frito. Ужин: Reina Flan de Huevo, Eroski Jamón Cocido Extra, Philadelphia Queso para Untar Light, Pan Integral. Перекус/Другое: Melocotones. подробнее ...

2706 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Стоять - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка

Комментария

ni ganas que tengo. Ni de dieta, ni ejercicio, ni ná. Mi tierra arde, los animales mueren a cientos, hay tres personas fallecidas y las reservas naturales incendiadas. Las viviendas amenazadas... puff, si cogemos a esos pirómanos...

16 окт 17 написано членом: mexidelaiglesia

Mucho apoyo desde aqui, es lamentable llegar a esto...

16 окт 17 написано членом: MFC146

lo siento mucho ,es una gran desgracia,ojalá los culpables lo paguen con creces... no tienen perdón...

16 окт 17 написано членом: Silvi-es+

Que pena, cuanto siento que esteis así, entre los incendios, la sequía y la situación política, en nuestro país hay mucho sufrimiento. Animo, no te puedo decir más.

17 окт 17 написано членом: DAYAMLUCAS


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mexidelaiglesia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mexidelaiglesia- Журнал, 16 окт 17

Оставить свой Комментарий

mexidelaiglesia-Изменение Веса