|
😊Flamingos und Schwäne am Berger See in Gelsenkirchen 😊
|
75,4 кг
Потеряно до сих пор: 32,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1615 ккал
|
Жир: 61,97г | Белк: 91,57г | Углев: 175,69г.
Завтрак: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Tomaten, Gekochtes Ei, Knoblauch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Oliven, Artischockenherzen in Öl, Vierwälder Harzer Minis, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel. Обед: Thunfischbrötchen. Ужин: Walnüsse, Bananen, Pflaumen, Milbona Quark 20%, Eberswalder Wiener Würstchen, Graupensuppe. подробнее ...
|
|
3117 ккал
|
Упражнение:
Аквааэробика - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Стоять - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
Die sind ausem Zoo abgehauen ,oder hängengeblieben ,noch is warm genug für Flamingos .😀🌞
16 окт 17 написано членом: calpe2012
|
Ich wink dann mal rüber 🤗
16 окт 17 написано членом: Claudia2305
|
Eigentlich gibt es da keine Flamingos... 🤔
16 окт 17 написано членом: Claudia2305
|
16 окт 17 написано членом: marcothebrain
|
Klar, haben aber viele Gräten 😜
16 окт 17 написано членом: new_horizons
|
16 окт 17 написано членом: marcothebrain
|
Falls da ein Bild ist, sehe ich es leider nicht...
16 окт 17 написано членом: Viviace
|
Vivi, du musst in Willis Notizen...
Dann kannst du dir auch endlich ein Bild von unserem Stadt-Tümpel machen 😉
16 окт 17 написано членом: Claudia2305
|
Ah ok...Flamingos habt Ihr aber nur geträumt, hm?
16 окт 17 написано членом: Viviace
|
😂😂 ICH meine natürlich die tollen Tretboote😂😂
16 окт 17 написано членом: willi Muehlenbaeumer
|
16 окт 17 написано членом: Viviace
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса
|
