jjosefernandez2- Журнал, 16 окт 17

Параметры Пользователя jjosefernandez2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2017

91 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2017:

1790 ккал

Жир: 56,79г | Белк: 197,30г | Углев: 125,21г. Завтрак: Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Claras de Huevo. Обед: Hacendado Zanahoria, Hacendado Guisantes Enlatados, Pechuga de Pollo. Ужин: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Tomate Verde, Verdifresh Lechuga Iceberg. Перекус/Другое: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pan de Centeno, Plátano, Melocotones. подробнее ...

3268 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jjosefernandez2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jjosefernandez2- Журнал, 16 окт 17

Оставить свой Комментарий

jjosefernandez2-Изменение Веса