marishka187- Журнал, 16 окт 17

Параметры Пользователя marishka187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2017

89,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 39,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2017:

1639 ккал

Жир: 95,36г | Белк: 102,39г | Углев: 88,05г. Завтрак: Ого Запеченые Мюсли с Орехом, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Скумбрия Копченая. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Суп Овощной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Перекус/Другое: Синявинское Яйцо Куриное. подробнее ...

3406 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Зарядка - 1 час, Уборка Пылесосом - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 16,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marishka187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marishka187- Журнал, 16 окт 17

Оставить свой Комментарий

marishka187-Изменение Веса