Н.И.И.- Журнал, 16 окт 17

Параметры Пользователя Н.И.И. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2017

111 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 38 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2017:

1412 ккал

Жир: 77,47г | Белк: 69,04г | Углев: 108,09г. Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Ужин: Чебурек, Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью. Перекус/Другое: Салат с Крабовыми Палочками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Растворимый Кофе (из Порошка). подробнее ...

3667 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Н.И.И.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Н.И.И.- Журнал, 16 окт 17

Оставить свой Комментарий

Н.И.И.-Изменение Веса