adnixon- Журнал, 27 апр 12

Параметры Пользователя adnixon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2012

57,0 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2012:

1706 ккал

Жир: 75,88г | Белк: 59,80г | Углев: 218,31г. Завтрак: maple brown sugar oatmeal. Обед: Toasty Crackers with Peanut Butter, Fat Free Italian Salad Dressing, Roasted Slivered Almonds, Shredded Taco Blend Cheese, Garden Salad. Ужин: Chocolate Chocolate Chip Cookie, Rice Krispies Treats Cereal, Ketchup, 1/3 lb Hamburger, Potato Wedges. Перекус/Другое: Cheese Crackers with Cheddar Cheese. подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 минуты, workout - 41 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Сидеть - 12 часа и 4 минуты, Спать - 5 часа, Стоять - 1 час и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adnixon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adnixon- Журнал, 27 апр 12

Оставить свой Комментарий

adnixon-Изменение Веса