Lea15092010- Журнал, 16 окт 17

Параметры Пользователя Lea15092010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2017

71,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2017:

1323 ккал

Жир: 30,69г | Белк: 59,06г | Углев: 213,22г. Завтрак: Taillefine Fromage Blanc 0%, Jordans Frusli Raisins & Noisettes. Обед: Raisins, Carottes, Bonduelle Champignons à la Crème et Pommes de Terre, Odyssée Rillettes de Thon, Bio Village Galettes de Maïs, Fleury Michon Surimi, Haricots Verts. Ужин: Ananas, Pain de Mie, Ratatouille Maison, Findus Colin d'alaska à la Provençale, Tomates, Carrefour Fonds d'artichauts. Перекус/Другое: Bjorg Céréales et Fruits Raisins Bio, Léa Nature Tartines Craquantes Maïs Riz, N.A! Nature Addicts Rice Crackers. подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lea15092010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lea15092010- Журнал, 16 окт 17

Оставить свой Комментарий

Lea15092010-Изменение Веса