pagentes- Журнал, 16 окт 17

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2017

75,1 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2017:

1769 ккал

Жир: 70,83г | Белк: 98,80г | Углев: 159,47г. Завтрак: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Mercadona Pan Integral, Café. Обед: Cadí Mató, Vino Cabernet Sauvignon, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Ужин: Hacendado Yogur Natural 0%, Huevo, Tortilla de Huevo, Hacendado Crema de Puerro y Patata. Перекус/Другое: Hacendado Mezcla Frutos Secos, Lindt Mint Intense. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 16 окт 17

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса