d79pl_gym- Журнал, 16 окт 17

Параметры Пользователя d79pl_gym | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2017

72 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2017:

1559 ккал

Жир: 42,96г | Белк: 160,47г | Углев: 131,00г. Завтрак: Coffee with Milk, Semi-Skimmed Milk, Sweet Freedom Natural Sweetness, Sainsbury's Banana Half, Cinnamon, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty. Обед: Chicken Breast Meat, Sainsbury's Ready to Roast Mediterranean Vegetables. Ужин: Chicken Tonight Spanish Chicken, Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Перекус/Другое: Kinder Surprise Egg, Yushoi Snapea Rice Sticks, USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Sainsbury's Crab Sticks, Itsu Crispy Seaweed Thins, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener). подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d79pl_gym-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d79pl_gym- Журнал, 16 окт 17

Оставить свой Комментарий

d79pl_gym-Изменение Веса