jnaicker- Журнал, 27 апр 12

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2012

80,1 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2012:

2079 ккал

Жир: 47,11г | Белк: 99,27г | Углев: 289,82г. Завтрак: Weetabix, Semi Skimmed Milk, Strawberries, Tea with Milk, Grapefruit Juice, Bananas. Обед: Instant Coffee (made from Powdered), Jacket Potato Cheese and Beans. Ужин: Sage and Onion Stuffing, Yorkshire Pudding, Roasted Potato, Green Peas, Lime Cordial, Yellow Sweet Corn, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Lime Cordial, Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 27 апр 12

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса