bontehond88- Журнал, 16 окт 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2017

76,5 кг Потеряно до сих пор: 36,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2017:

1263 ккал

Жир: 55,07г | Белк: 45,68г | Углев: 143,59г. Завтрак: Zout, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Aroy-D Kokosmelk, Leev Havermout Quinoa Chocolade. Обед: Koffie, AH Stevig Spelt, AH Rucola, Mister Kitchen's Pindakaas Cranberry Kaneel. Ужин: Galbani Parmigiano Reggiano, AH Haricots Verts, AH Gesneden Kastanjechampignons, AH Platte Peterselie, Citroen, Castellino Funghi Porcini Secchi, Conimex Knoflook Paste, AH Arachide Olie, Grand'Italia Gnocchi Di Patate. Перекус/Другое: Raw Organic Food Lucuma Poeder, RAW Açai Poeder, Tony’s Chocolonely Melk Rogge Zeezout, Cafeïnevrije Koffie, AH Snoepgroente Wortels Bleekselderij, Rauw Power Bio Kefir Hangop. подробнее ...

2004 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 16 окт 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса