flahyker- Журнал, 15 окт 17

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2017

89,4 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2017:

1924 ккал

Жир: 47,28г | Белк: 125,59г | Углев: 239,89г. Завтрак: Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, Little Red Wagon Cranberry Orange Granola, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt. Обед: Bob's Red Mill Organic Farro, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Parmesan Cheese (Grated), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers, Carrots, Dole Romaine Lettuce, Olive Oil, Barilla Whole Grain Penne Pasta, Meatballs with Sauce (Mixture). Перекус/Другое: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Apples, Bananas. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 15 окт 17

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса