Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
15 окт 17
flahyker- Журнал, 15 окт 17
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2017
89,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2017:
1924 ккал
Жир: 47,28г | Белк: 125,59г | Углев: 239,89г.
Завтрак:
Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, Little Red Wagon Cranberry Orange Granola, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt.
Обед:
Bob's Red Mill Organic Farro, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Ужин:
Parmesan Cheese (Grated), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers, Carrots, Dole Romaine Lettuce, Olive Oil, Barilla Whole Grain Penne Pasta, Meatballs with Sauce (Mixture).
Перекус/Другое:
Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Apples, Bananas.
подробнее ...
1870 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю