winternacht1- Журнал, 15 окт 17

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2017

56 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2017:

1812 ккал

Жир: 43,67г | Белк: 72,77г | Углев: 292,03г. Завтрак: Творожное Печенье, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Оладьи, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Обед: Банан. Ужин: Виноград, Избенка Кефир 1%, Летний День Молоко 3,2%, Виноград, Сытоедов Феттучини, 36 Копеек Кефир 1%. подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 35 минуты, Аквааэробика - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю