Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2017
|
58,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1141 ккал
|
Жир: 72,05г | Белк: 59,30г | Углев: 63,78г.
Завтрак: Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Psyllium, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Cheddar, Crioulo Queijo Prato, Abobrinha Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, Quero Milho Verde, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Tomates. Ужин: CCGL Creme de Leite, Lowçucar Pudim Zero, Leo Pudim de Baunilha, Pernil Assado, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Psyllium, Psyllium. Перекус/Другое: Lowçucar Pudim Zero, Pudim de Baunilha, Bacon Curado ou Defumado, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
