mara8808- Журнал, 22 апр 17

Параметры Пользователя mara8808 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2017

119,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2017:

3761 ккал

Жир: 149,00г | Белк: 121,99г | Углев: 490,93г. Завтрак: Пшеничный Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Конфета, Чай Несладкий, Белый Хлеб, Keano Шпроты в Масле, Колбаса Домашняя, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Ужин: Чай, Дикси Джем Абрикосовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке. Перекус/Другое: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Коркунов Конфета, Конфета, Чай Несладкий, Чай. подробнее ...

3050 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mara8808-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mara8808- Журнал, 22 апр 17

Оставить свой Комментарий

mara8808-Изменение Веса