lesya8888- Журнал, 15 окт 17

Параметры Пользователя lesya8888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2017

81,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2017:

1149 ккал

Жир: 23,21г | Белк: 97,91г | Углев: 133,81г. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Домик в деревне Творог 0,1%. Ужин: Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Перекус/Другое: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Курица Вареная, Хлеб Дарницкий, Лук, Белая Дача Капуста с Морковью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чай (без Кофеина). подробнее ...

2667 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lesya8888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lesya8888- Журнал, 15 окт 17

Оставить свой Комментарий

lesya8888-Изменение Веса