Linda Ijar- Журнал, 15 окт 17

Параметры Пользователя Linda Ijar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2017

61,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2017:

2128 ккал

Жир: 93,70г | Белк: 63,65г | Углев: 264,09г. Завтрак: Bakwan, Ikan Bandeng Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Обед: Nasi Putih, Terong Balado, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. Ужин: Bakwan. Перекус/Другое: Kue Bolu. подробнее ...

1737 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Linda Ijar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Linda Ijar- Журнал, 15 окт 17

Оставить свой Комментарий

Linda Ijar-Изменение Веса