bontehond88- Журнал, 14 окт 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2017

77 кг Потеряно до сих пор: 36 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2017:

1529 ккал

Жир: 70,43г | Белк: 37,44г | Углев: 193,30г. Завтрак: Banaan, Senseo Dark Roast. Обед: RAW Açai Poeder, Raw Organic Food Lucuma Poeder, Peak's Free From Gepofte Boekweit met Honing, Rauw Power Bio Kefir Hangop. Ужин: Friet Oorlog, Chovi Aioli, AH Rucola, AH Bietenburger, AH Hamburgerbroodjes. Перекус/Другое: Tony’s Chocolonely Melk Rogge Zeezout, AH Zoete Kleine Appeltjes. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 14 окт 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса