bontehond88- Журнал, 15 окт 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2017

76,7 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2017:

1316 ккал

Жир: 71,31г | Белк: 44,08г | Углев: 127,85г. Завтрак: Senseo Dark Roast. Обед: Kaneel, Zout, Leev Havermout Quinoa Chocolade, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Aroy-D Kokosmelk. Ужин: AH Andijvie Fijngesneden, Nootmuskaat, AH Hazelnoten, AH Arachide Olie, Van Gilse Donkere Basterdsuiker, AH Balsamico Azijn, AH Excellent Pappardelle, Rode Uien. Перекус/Другое: Cafeïnevrije Koffie, Tony’s Chocolonely Melk Rogge Zeezout, Rauw Power Bio Kefir Hangop, AH Geitenkaas Koriander 50+, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Zuurdesem Brood, Senseo Dark Roast. подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 15 окт 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса