Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chrisallen2
Журнал
15 окт 17
chrisallen2- Журнал, 15 окт 17
Параметры Пользователя chrisallen2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2017
130 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
25 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2017:
1647 ккал
Жир: 56,22г | Белк: 120,42г | Углев: 156,50г.
Завтрак:
DS Rice Cakes, Batchelors Minestrone Cup A Soup with Croutons, Kallo Low Fat Rice Cakes, Jordans Quick & Creamy Porridge with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Morrisons Spaghetti Bolognese.
Ужин:
Bisto Gravy Granules, Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower, Broccoli Flower Clusters, Pork Roasts (Center Loin, Bone-In, Cooked, Roasted).
Перекус/Другое:
Aldi Pea Snacks.
подробнее ...
3315 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
need 141 g protien 188 g carbs 63 g fats 1900cals
17 окт 17 написано членом:
chrisallen2
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chrisallen2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю