jskills- Журнал, 01 апр 10

Параметры Пользователя jskills | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2010

80,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2010:

766 ккал

Жир: 20,21г | Белк: 58,15г | Углев: 86,90г. Завтрак: coffee, Simply Nutritious Morning Blend Juice, Instant Oatmeal Weight Control - Banana Bread. Обед: red pepper, lettuce, Oven Roasted Turkey Slices, Cheddar Cheese. Ужин: red pepper, grilled chicken. Перекус/Другое: coconut water. подробнее ...

2843 ккал

Упражнение: Баскетбол - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 22 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 9 часа и 33 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jskills-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jskills- Журнал, 01 апр 10

Оставить свой Комментарий

jskills-Изменение Веса