juliacost- Журнал, 15 окт 17

Параметры Пользователя juliacost | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2017

61,8 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2017:

1251 ккал

Жир: 39,94г | Белк: 41,37г | Углев: 187,62г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Геркулес Хлеб с Отрубями, Ремит Колбаса Докторская, Кофе с Сахаром. Обед: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Омлет или Яичница с Сыром, Гречневая Каша с Молоком. Ужин: Виноград, Банан, Кефир 1%, Пепси Пепси Лайт. Перекус/Другое: 365 Дней Паста Шоколадно-Ореховая, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Лепешка. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Кардио - 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 22 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliacost-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliacost- Журнал, 15 окт 17

Оставить свой Комментарий

juliacost-Изменение Веса