sisonkes- Журнал, 14 окт 17

Параметры Пользователя sisonkes | < Предыдущая Запись |Следующий >

PERIOD 😩

101,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2017:

1933 ккал

Жир: 102,32г | Белк: 61,69г | Углев: 189,75г. Завтрак: Cheddar Cheese, Sliced Ham, Rama Low Fat Spread, Albany Low GI Seeded Brown Bread, Tangerines (Mandarin Oranges). Обед: Rama Low Fat Spread, Coffee with Milk and Sugar, Albany Low GI Seeded Brown Bread, Cheddar Cheese, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked), Fried Egg. Ужин: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Steers Chips (Small), Vetkoek. Перекус/Другое: Golden Delicious Apples, Niknaks Spicy Tomato. подробнее ...

3094 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Теннис - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sisonkes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sisonkes- Журнал, 14 окт 17

Оставить свой Комментарий

sisonkes-Изменение Веса