lumdelavi- Журнал, 22 дек 16

Параметры Пользователя lumdelavi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2016

52 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2016:

774 ккал

Жир: 24,97г | Белк: 32,07г | Углев: 106,13г. Завтрак: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Fruttis Йогурт 5%, Творог 9%, Кофе с Молоком. Обед: Мандарины. Ужин: Простые Пельмени. подробнее ...

1279 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lumdelavi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lumdelavi- Журнал, 22 дек 16

Оставить свой Комментарий

lumdelavi-Изменение Веса