Stupikov- Журнал, 14 окт 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2017

78,0 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2017:

2325 ккал

Жир: 108,22г | Белк: 109,85г | Углев: 248,38г. Завтрак: Cheese, Coffee with Milk, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg, Buckwheat. Обед: Mozzarella Cheese, Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk and Sugar, Bananas, Brown Rice, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. Ужин: Onions, Ground Beef (Cooked), Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Day walk - 2 часа и 39 минуты, Отдыхать - 13 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 14 окт 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса