marksmith176- Журнал, 14 окт 17

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2017

102,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2017:

3006 ккал

Жир: 123,52г | Белк: 236,50г | Углев: 230,51г. Завтрак: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Kirkland Signature Black Forest Ham, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Sargento Munster Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Обед: Chicken Breast, Well Pict Strawberries, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Member's Mark Greek Yogurt Strawberry. Ужин: Member's Mark Uncured Honey Ham, Member's Mark Deli Sliced Mild Cheddar Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing, Arnold Whole Grain Oatnut Bread. Перекус/Другое: Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Sargento Munster Cheese, Member's Mark All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 14 окт 17

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса