jessicaribeiro93- Журнал, 14 окт 17

Параметры Пользователя jessicaribeiro93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2017

90,2 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2017:

970 ккал

Жир: 15,42г | Белк: 46,92г | Углев: 151,97г. Завтрак: Isabela Bolacha Gergelim, Cafezinho. Обед: Repolho Verde Cozido, Sadia Filezinho de Frango, Alface de Folha Verde. Ужин: Batatas Fritas sem Gordura, Cerveja Normal. Перекус/Другое: Morangos, Leite (Leite Integral), Banana Nanica. подробнее ...

2472 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessicaribeiro93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessicaribeiro93- Журнал, 14 окт 17

Оставить свой Комментарий

jessicaribeiro93-Изменение Веса