Kat1953- Журнал, 14 окт 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2017

81,0 кг Потеряно до сих пор: 41,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2017:

1265 ккал

Жир: 43,34г | Белк: 91,89г | Углев: 152,34г. Завтрак: Fat Free Greek Yogurt Plain, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Silk Unsweetened Coconut Milk, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Skinless Chicken Breast. Ужин: Edy's Slow Churned California Caramel Almond Crunch. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, barkTHINS Dark Chocolate Pumpkin Seed with Sea Salt, Fat Free Greek Yogurt Plain, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Silk Unsweetened Coconut Milk, Dole Bananas, Oat Bran. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 14 окт 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса