Kelly140- Журнал, 14 окт 17

Параметры Пользователя Kelly140 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2017

79,1 кг Потеряно до сих пор: 33,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2017:

1654 ккал

Жир: 66,80г | Белк: 74,57г | Углев: 184,41г. Обед: Twinings Earl Grey Tea, Still Spring Water. Ужин: Penne, Sainsbury's Mixed Vegetables, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Pesto Sauce. Перекус/Другое: Ben & Jerry's Cookie Dough Ice Cream, Twinings Earl Grey Tea. подробнее ...

3869 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Мытье посуды - 45 минуты, Сидеть - 30 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Супермаркет Торговый - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly140-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly140- Журнал, 14 окт 17

Оставить свой Комментарий

Kelly140-Изменение Веса