urekagbr- Журнал, 14 окт 17

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2017

104,4 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2017:

1414 ккал

Жир: 79,90г | Белк: 70,38г | Углев: 97,35г. Завтрак: Wall's Thick Pork Sausages (37g), Coffee with Milk, Toasted White Bread, Poached Egg. Обед: Milbona Greek Style Natural Yoghurt, Tesco Mango Chunks, Asda Chosen By You Beef Lasagne. Перекус/Другое: Apples, Aldi British Mature Cheddar, Bellarom 74% Dark Chocolate. подробнее ...

2784 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 14 окт 17

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса