lolochek- Журнал, 14 окт 17

Параметры Пользователя lolochek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2017

73 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2017:

1250 ккал

Жир: 43,43г | Белк: 72,83г | Углев: 147,90г. Завтрак: Ополье Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Миндаль, Подсолнечное Масло, Помидоры, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Макфа Макароны Отварные, Зеленый Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Макфа Макароны Отварные, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Курага, Кофе. подробнее ...

2646 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Глажка - 1 час, Мытье посуды - 37 минуты, Скорость Прогулки - 37 минуты, Уборка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lolochek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lolochek- Журнал, 14 окт 17

Оставить свой Комментарий

lolochek-Изменение Веса