JenKatja- Журнал, 26 апр 12

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2012

73,5 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2012:

1272 ккал

Жир: 66,47г | Белк: 66,56г | Углев: 103,54г. Завтрак: krispie kreme glazed doughnut, 1% milk. Обед: bimbo bread, boar's head honey ham, country crock. Ужин: KFC biscuit, KFC extra krispie thigh. Перекус/Другое: atkins hazelnut bar. подробнее ...

2821 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Стоять - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 45 минуты, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 26 апр 12

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса