svetlana tarasova- Журнал, 14 окт 17

Параметры Пользователя svetlana tarasova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2017

60 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2017:

1257 ккал

Жир: 52,20г | Белк: 53,55г | Углев: 147,66г. Завтрак: Курага, Чай, Мёд, Matti Овсяная Каша. Обед: Красные Помидоры, Сосиска, Макароны Отварные. Ужин: Красное Яблоко, Макароны Отварные, Красные Помидоры, Сосиска. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Сосиска, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Беговая Дорожка - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana tarasova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana tarasova- Журнал, 14 окт 17

Оставить свой Комментарий

svetlana tarasova-Изменение Веса