Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2017
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2875 ккал
|
Жир: 125,90г | Белк: 98,18г | Углев: 394,53г.
Завтрак: Valio Молоко 1,5%, Груши, Малина, Орехи Кешью, Миндаль, Фундук, Яблоко, Геркулес Геркулес Монастырский, Мёд, Корица, Ашан Кокосовая Стружка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Обед: Грецкие Орехи, Yelli Суп с Белыми Грибами и Пастой, Maltagliati Pennoni, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриное Филе, Томатная Паста, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Майонез, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Красная Фасоль (Консервированная), Голубцы, Красный Сладкий Перец. Перекус/Другое: Салат Оливье, Родные Просторы Слойка с Вишней, Twix Twix, Едок Баранка Сдобная, Ветли Печенье Домашнее, Банан, Даниссимо Shake & Go Клубничное Мороженое. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
meilleur_ -Изменение Веса
|
