TIPUttelija- Журнал, 14 окт 17

Параметры Пользователя TIPUttelija | < Предыдущая Запись |Следующий >

no niin, viime ti aamuna oli paino 71, hyvässä laskuvauhdissa. Sitten mässättiin ravintolassa illallinen a:ata ö:hön ja su aamuna paino aivan muuta. Eilen, viikko mässäyksestä, oli paino 71.1. Viikko menis mun silmissä "hukkaan" siis... Tänään kyllä syödään kiltisti ! Mietin pitäiskö kuitenkin jonkunlaista karkkipäivää... 🤔

70,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2017:

387 ккал

Жир: 13,17г | Белк: 28,88г | Углев: 37,22г. Завтрак: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä, Rainbow Päärynä-Vanilja Jogurtti. Обед: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Atria Jauheliha 9,5%, Porkkanat, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Jaa-a, mulla menee herkkuja päivittäin, jotain pientä :) Tosin korvaan myös terveellisillä herkuilla osan, esim turkkijugu hunajalla ja marjoilla on tosi nam.

14 окт 17 написано членом: Cilatus

mun herkut ei oo terveellisiä 🙈🙈🙈

14 окт 17 написано членом: TIPUttelija

Juu ei mullakaan kaikki ☺️ Eilisen herkut pannaria, irtokarkkeja ja tumma suklaa. Välillä pitää...

15 окт 17 написано членом: Cilatus


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TIPUttelija-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TIPUttelija- Журнал, 14 окт 17

Оставить свой Комментарий

TIPUttelija-Изменение Веса