kira1ar- Журнал, 26 апр 12

Параметры Пользователя kira1ar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2012

90,7 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 35,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2012:

1371 ккал

Жир: 53,63г | Белк: 55,05г | Углев: 172,14г. Завтрак: Nutella, Multi-Grain Bread, Light Choices Crustless Green Vegetable Quiche, Mini Blueberry Muffins, Organic 1% Low Fat Milk, Coffee, No Calorie Sweetener Packets, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Обед: Parmigiano Reggiano Cheese, Steaming Entrées Sundried Tomato Chicken. Ужин: Parmigiano Reggiano Cheese, Spinach, Pasta sauce, Noodles, Tzatziki Yogurt Dip Greek Style, Jalapeno Yogurt Dip. Перекус/Другое: Milk Chocolate Almonds. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kira1ar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kira1ar- Журнал, 26 апр 12

Оставить свой Комментарий

kira1ar-Изменение Веса