ポテサラ- Журнал, 14 окт 17

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2017

88,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2017:

2715 ккал

Жир: 94,30г | Белк: 96,57г | Углев: 188,33г. Завтрак: スパゲティサラダ, ご飯. Обед: ウイスキー, クリームシチュー, フランスパン. Ужин: ウイスキー, 日本酒, ぶり大根, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, アボカド. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 14 окт 17

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса