Geisa Mendes- Журнал, 13 окт 17

Параметры Пользователя Geisa Mendes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2017

77,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2017:

1164 ккал

Жир: 56,87г | Белк: 74,75г | Углев: 97,61г. Завтрак: Suco de Limão. Обед: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Pepino (com Casca), Tomates, Alface. Ужин: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Banana-da-Terra Madura Fervida, Queijo Coalho, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Jandira Castanha do Pará, Suco Verde. подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geisa Mendes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geisa Mendes- Журнал, 13 окт 17

Оставить свой Комментарий

Geisa Mendes-Изменение Веса