johnybd- Журнал, 13 окт 17

Параметры Пользователя johnybd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2017

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2017:

1782 ккал

Жир: 63,47г | Белк: 113,44г | Углев: 183,80г. Завтрак: DIA Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, DIA Yogurt Natural Desnatado, Clara de Huevo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Обед: Manzana Golden, Café con Leche Semi Descremada, Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva, DIA Lentejas Cocidas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Ужин: DIA Judias Verdes Planas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Перекус/Другое: Tostadas de Pan Integral, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Café con Leche Semi Descremada. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Todos los CH son "azúcares" monosacáridos o polisacáridos. Entiendo que no os gusta el azúcar (sacarosa), por su alto IG y por eso evitais consumirlo... Era únicamente por completar tu "explicación", ya que mucha gente se obsesiona con estos temas e incluso se enferma. Del mismo modo tampoco creo que tome usted azúcar solo ( a cucharadas), no le parece?

22 окт 17 написано членом: johnybd


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

johnybd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

johnybd- Журнал, 13 окт 17

Оставить свой Комментарий

johnybd-Изменение Веса