oksanabel- Журнал, 13 окт 17

Параметры Пользователя oksanabel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2017

90,1 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 34,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2017:

1573 ккал

Жир: 74,39г | Белк: 86,16г | Углев: 154,71г. Завтрак: QNT L-Carnitine, Вода (в Бутылке), Heinz Соус Песто, Heinz Горчица Французская, Омлет или Яичница. Обед: Виктория Салат Чука, Планета Суши Роял Филадельфия. Ужин: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Молоково Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Лукас Груша, Изюм, Valio Творог 0,1% Мягкий. подробнее ...

1287 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Велотренажёр - 20 минуты, Вождение - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Apple Health - 20 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oksanabel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oksanabel- Журнал, 13 окт 17

Оставить свой Комментарий

oksanabel-Изменение Веса