CarolFreitas- Журнал, 13 окт 17

Параметры Пользователя CarolFreitas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2017

73,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2017:

1851 ккал

Жир: 128,07г | Белк: 148,26г | Углев: 22,46г. Обед: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Itambé Creme de Leite Leve, Couve-Flor, Bife de Carne de Vaca. Ужин: Tirolez Queijo Coalho, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Cupim Assado, Alface, Copacol Coração de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Hué Geléia de Goiaba Diet, Polenghi Queijo Minas Frescal Light. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CarolFreitas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CarolFreitas- Журнал, 13 окт 17

Оставить свой Комментарий

CarolFreitas-Изменение Веса