madaboutmoose- Журнал, 26 апр 12

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yes!!! But I am so hungry!!!

92,8 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2012:

947 ккал

Жир: 38,96г | Белк: 132,58г | Углев: 16,28г. Завтрак: Sliced Hickory Smoked Boneless Ham, Egg, Reduced Fat Mexican 4 Cheese Shredded Cheese. Обед: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Pico De Gallo (Mild), Boiled Egg. Ужин: Tomatoes, Cottage Cheese (Nonfat), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Перекус/Другое: Boneless Chicken Breast Fillets. подробнее ...

2660 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 26 апр 12

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса