Miliscentg- Журнал, 13 окт 17

Параметры Пользователя Miliscentg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2017

141 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 61 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2017:

1943 ккал

Жир: 73,38г | Белк: 80,02г | Углев: 251,38г. Завтрак: Wheat and Bran with Nuts and Fruits Cereal (Presweetened), Bananas, Pawpaw, Low Fat Milk. Обед: Huletts Equisweet Sweetener, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Light Mayonnaise, Light Mayonnaise, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Albany Low GI Seeded Brown Bread. Ужин: Chicken Gravy (Dry), Cooked Cauliflower (from Fresh), Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Woolworths Hand Cooked Sticks, Huletts Equisweet Sucralose, Huletts Equisweet Sucralose, Lipton Rooibos Tea, Cucumber (Peeled), Naartjie, Apples. подробнее ...

3387 ккал

Упражнение: Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miliscentg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miliscentg- Журнал, 13 окт 17

Оставить свой Комментарий

Miliscentg-Изменение Веса