Linda Ijar- Журнал, 13 окт 17

Параметры Пользователя Linda Ijar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2017

59,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2017:

1158 ккал

Жир: 41,10г | Белк: 80,37г | Углев: 87,64г. Завтрак: Sambal Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Nasi Putih. Обед: Sayur Lodeh, Ikan Mas Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Ужин: Bakso Daging Sapi, Vegeta Vegeta, Telur Rebus, Pempek. подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Linda Ijar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Linda Ijar- Журнал, 13 окт 17

Оставить свой Комментарий

Linda Ijar-Изменение Веса