correoelena- Журнал, 13 окт 17

Параметры Пользователя correoelena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2017

56,2 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2017:

1394 ккал

Жир: 26,76г | Белк: 62,67г | Углев: 151,27г. Завтрак: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Nuez Mondada, Pastoret Kefir, Papaya, DIA Pasas Sultanas, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Обед: Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, Mercadona Carne Picada Vacuno, Calabacín. Ужин: Cerveza Normal, Ginebra y Tonica, Cerveza Normal. Перекус/Другое: Hacendado Gellytina 0% Azúcar, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Arándanos, Fitcocho de manzana y canela. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Marcha - 57 минуты, Body Balance - 45 минуты, Бег - 14.5 км/ч - 12 минуты, Ciclismo indor - 46 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

correoelena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

correoelena- Журнал, 13 окт 17

Оставить свой Комментарий

correoelena-Изменение Веса