Ewerton Lima- Журнал, 13 окт 17

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

16 horas em jejum, sem treinar. BF: 19%, M: 40.5%

84,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2017:

2398 ккал

Жир: 104,27г | Белк: 166,70г | Углев: 210,07г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Banana Prata, Canela, Herbalife Shake de Chocolate, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Gengibre, Gérmen de Trigo. Обед: Vinagre, Torta de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Herbalife Ômega 3, Ovo (Inteiro), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Président Queijo Mussarela. Перекус/Другое: Castanhas de Caju, Herbalife Shake Chocolate Cremoso, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Jussara Leite Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 13 окт 17

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса