LowSun- Журнал, 13 окт 17

Параметры Пользователя LowSun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2017

52,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2017:

2024 ккал

Жир: 90,12г | Белк: 113,82г | Углев: 189,84г. Завтрак: Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Му-У Молоко 2.5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Льняное Масло. Обед: Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Kinder Maxi King, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). Перекус/Другое: Ekselence Мороженое Грецкий Орех, Шпинат, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LowSun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LowSun- Журнал, 13 окт 17

Оставить свой Комментарий

LowSun-Изменение Веса