Luise Freiheit- Журнал, 13 окт 17

Параметры Пользователя Luise Freiheit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2017

70,7 кг Потеряно до сих пор: 28,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2017:

1781 ккал

Жир: 64,30г | Белк: 122,59г | Углев: 168,09г. Завтрак: Edeka Nordseekrabben. Обед: Pflaumen, Maracuja, Gurke (mit Schale), Lidl Stremellachs Pfeffer, Hartgekochtes Ei, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Roggenvollkornbrot. Ужин: Wildschweinfleisch, Luises Erbseneintopf. Перекус/Другое: Luises Schlesischer Hochzeitskuchen nach Martina und Moritz. подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Зарядка - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Liebe Luise, ich wünsche Dir einen schönen Tag. Unsere Wippe hatte Ruhetag!

13 окт 17 написано членом: Alois007

Hallochen Luise,ich wünsche dir schönen Tag🍀

13 окт 17 написано членом: Pavanka

Luiseeeee..... Servus! ;-)

13 окт 17 написано членом: dasblaulicht1

🙋🏻Huhuu!

13 окт 17 написано членом: CT246

😘 an Euch!

13 окт 17 написано членом: Luise Freiheit

sehr schön

13 окт 17 написано членом: emmra


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luise Freiheit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luise Freiheit- Журнал, 13 окт 17

Оставить свой Комментарий

Luise Freiheit-Изменение Веса