calpe2012- Журнал, 13 окт 17

Параметры Пользователя calpe2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2017

73,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2017:

1313 ккал

Жир: 35,53г | Белк: 146,20г | Углев: 89,67г. Завтрак: DM Bio Quinoa Gepufft, Vitalis Diät Drink Erdbeere, Milbona Skyr Pur, Ener Bio Chia-Samen, Himbeeren. Ужин: Vierwälder Harzer Minis, Mestemacher Eiweißbrot, Aldi Hänchenbrust-Filetroulade. Перекус/Другое: Vitalis Diät Drink Erdbeere, Chia-Samen, Milbona Skyr Pur. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа и 58 минуты, Отдыхать - 13 часа и 2 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

👍😃

13 окт 17 написано членом: Luise Freiheit

👏👍🤗

13 окт 17 написано членом: Amigo45

Moin, na geht doch. ;)

13 окт 17 написано членом: Angy0307

Guten Morgen 😊🤗

13 окт 17 написано членом: 4711Tessa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

calpe2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

calpe2012- Журнал, 13 окт 17

Оставить свой Комментарий

calpe2012-Изменение Веса