fgegb- Журнал, 13 окт 17

Параметры Пользователя fgegb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2017

61 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2017:

1835 ккал

Жир: 34,05г | Белк: 88,71г | Углев: 291,33г. Завтрак: Hero Marmellata Light Pesche, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Обед: McDonald's Patatine Fritte (Piccole), Pepsi Pepsi Max Zero Zucchero. Ужин: Parmigiano Grattugiato, Uovo, Pasta di Semola (Cotta), Barilla Pasta, Le Specialità di Beppe Filetti di Merluzzo. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Mandorle, Caffè Macchiato, Vivo Meglio Gallette di Mais. подробнее ...

1522 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fgegb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fgegb- Журнал, 13 окт 17

Оставить свой Комментарий

fgegb-Изменение Веса